Täglich bestens informiert
Mit rund 100.000 Zusehern ist „Salzburg heute“ die beliebteste Fernsehinformationssendung im Bundesland. Täglich um 19.00 Uhr in ORF2 sehen Sie die aktuellsten und wichtigsten Themen aus Stadt und Land. mehr …
Weitere Meldungen
Gefüllter Tannenbaum
Eine neue und äußerst kreative Idee für die nächste Adventjause liefert Iris Köck in „Essen in Salzburg“. Ein gefüllter Tannenbaum - schön anzusehen und mit zwei verschiedenen Geschmacksrichtungen. mehr …
Herzinfarkt & Lebensqualität
Im großer Hörsaal des Uniklinikums Salzburg - Landeskrankenhaus findet am 13. Dezember am 18.00 Uhr ein Vortrag über Herzinfarkt und Lebensqualität statt. Dabei wird die Bedeutung von Sport & Bewegung erörtert. mehr …
Nebenhöhlenprobleme
Zu dieser Jahreszeit ist es keine Seltenheit, dass aus einer starken Verkühlung mit Schnupfen eine unangenehme Nasennebenhöhlenentzündung wird. Es gibt aber Kräuter und Hausmittel, die die Heilung vorantreiben können. mehr …
Seitlicher Ausfallschritt
Die Oberschenkelinnenseite hat eine wichtige Funktion bei Bewegung in unebenem Gelände. Jetzt im Winter ist dies durch den Schnee besonders wichtig, deshalb widmen wir uns bei unserer heutigen Übung diesem Muskel. mehr …
Rote Blüten und grüne Blätter
Im Advent stellt man sich gerne einen Adventkranz auf den Tisch, oft geschmückt mit roten Kerzen. Rot-grün sind aber auch viele Pflanzen, die jetzt blühen. Karl Ploberger ist Fan der Flamingoblume, Begonie und vom Flammenden Käthchen. mehr …
Brot für den Nikolaus
Am 6. Dezember kommt wieder der Nikolaus. Da wird es ganz etwas Feines für ihn geben. Iris Köck backt gemeinsam mit Regina Putz aus Kuchl ein echtes Nikolausbrot. Das schmeckt dann nicht nur dem Nikolaus, sondern auch Groß und Klein. mehr …
„Zauberhafte Weihnacht“ feiert 200 Jahre „Stille Nacht“
In Flachau (Pongau) ist Montagabend die große ORF-Hauptabendshow „Zauberhafte Weihnacht im Land der Stillen Nacht“ aufgezeichnet worden. Die TV-Sendung am 23. Dezember steht heuer im Zeichen des 200-Jahr-Jubiläums von „Stille Nacht“. mehr …
Die vielseitige Zirbe
Der Duft des Hochgebirgsbaumes, der Zirbe, wirkt sehr beruhigend. Er ist ein ganz besonderer Duft, der von den ätherischen Ölen im Holz stammt und jahrzehntelang hält. Zirbenholz kann aber noch einiges mehr. mehr …
Übung für gutes Gleichgewicht
Die vorgestellte Übung widmet sich dem Gleichgewicht, denn das ist wichtig im Sport und natürlich im Alltag. Allerdings verliert man umso leichter das Gleichgewicht, je älter man wird. Die vorgestellte Übung gibt den nötigen Ansporn. mehr …
Weihnachtsstern und Christrose
Es ist wie beim Murmeltier – Jahr für Jahr tauchen sie ganz plötzlich in den Gärtnereien und Gartencentern auf, die Adventblumen in allen Farben und Formen. Zwei besonders schöne Pflanzen sind der Weihnachtsstern und die Christrose. mehr …
Adventjause für alle Sinne
Der Advent ist wieder ins Land eingekehrt und die Kerzen am Adventkranz warten darauf, angezündet zu werden. Eine Adventjause, die vor allem auch den Kleinen gut gefallen wird, hat Iris Köck: Lebkuchensirup und Spekulatius-Muffins. mehr …
Stress: Kräuter können helfen
Für viele Menschen ist Stress ein ständiger Begleiter. Deshalb ist es wichtiger denn je, etwas gegen den Stress und seine Symptome zu tun. Ist denn wirklich „gegen alles ein Kraut gewachsen“? Bei Stress ja, da helfen Kräuter sehr gut. mehr …
Das weiße Gold
„Ohne den Tourismus im Winter gehen im Alpenraum die Lichter aus“ - davon ist die Fremdenverkehrswirtschaft überzeugt. Wertschöpfung erfolgt im Westen Österreichs nach wie vor zum überwiegenden Teil im Winter - wie „Erlebnis Österreich - Das weiße Gold“ am 2. Dezember zeigt. mehr …
Körperspannung trainieren: Handwandern
Durch eine gute Körperspannung entlastet man den gesamten Stützapparat, vor allem die Wirbelsäule, aber natürlich auch die Gelenke, Sehnen und sogar das Bindegewebe. Noch ein Vorteil: man senkt das Verletzungsrisiko. mehr …
Stechpalme mit Fruchtschmuck
Die Stechpalme, der Ilex, gehört zu den Newcomern beim grünen Adventschmuck. Nicht zuletzt durch den britischen und amerikanischen Einfluss gewinnt dieses immergrüne Gartengehölz aber zunehmend an Bedeutung. mehr …
Steirischer Spinat-Speck-Kuchen
Eine schöne Variante für ein herbstliches Gericht ist der Spinat-Speck-Kuchen von Iris Köck. Beim Rezept hat sie über die Grenzen geschaut - es stammt aus der Steiermark. Es gibt auch eine vegetarische Variante: den Speck weglassen! mehr …
Ablaufdatum von Medikamenten
Das Ablaufdatum von Medikamenten sollte man regelmäßig überprüfen. Sonst kommt man womöglich in die unangenehme Situation, ein Medikament dringend zu brauchen - und nicht mehr verwenden zu dürfen. mehr …
Kombi: Kniebeuge - Ausfallschritt
Kräftige Oberschenkel- und Gesäßmuskeln sind für Wintersportarten wie Skifahren, Snowboarden, Skitourengehen oder Langlaufen sehr von Vorteil bzw. notwendig, damit der Sport auch richtig Spaß macht. mehr …
Mythos und Geschichte - 200 Jahr „Stille Nacht“
Am 24.12.1818 wurde das Weihnachtslied „Stille Nacht, Heilige Nacht“ in der Kirche St. Nikola in Oberndorf bei Salzburg uraufgeführt. Die Geschichte des Lieds zeigt ein „Österreich Bild“ am 25. November. mehr …
Rosenschutz im Winter
Im November heißt es, sich noch einmal um seine Rosen zu kümmern. Sie überwintern am Besten unter einem Erdmantel. Biogärnter Karl Ploberger hat Tipps für das richtige „Anhäufeln“, das vor dem Frost und der Austrockung schützt. mehr …