Mentaltipp

Die mentale Ausdauer

Oft nehmen wir uns Aufgaben vor, die uns wichtig sind, aber ziehen sie nicht bis zum Ende durch. Jeder von uns kennt Momente, in denen wir nicht die Energie finden weiterzumachen. Hier entscheidet die mentale Ausdauer, die Kraft durchzuhalten, über Erfolge oder Niederlagen.

Salzburg Marathon 2022

Die Macht der Erwartung

Erwartungen über die Zukunft wirken sehr stark auf uns Menschen. Erwarten wir Negatives, löst dies bei uns Sorgen und Ängste aus. Hoffen wir auf ein freudiges Ereignis, dann fühlt sich dies gut an und wir erhöhen damit sogar unsere Lebensfreude.

Landschaft Salzburg

So stärken Sie Ihre Stärken

Kennen Sie alle Ihre Stärken so gut wie Ihre Schwächen? Wir haben viele Talente, die oft verborgen in uns schlummern und gar nicht aktiv genutzt werden. Es ist Zeit, die Stärken zu stärken: ORF-Mentalexperte Manuel Horeth mit den besten Tipps dafür.

Zwei Frauen vor einem Blumenfeld

Der Placeboeffekt

Wirkt eine Tablette lindernd oder heilend, obwohl sie keinen Wirkstoff enthält, dann sprechen wir vom sogenannten Placebo-Effekt. Er wird auch die Kraft des Nichts oder die Macht des Glaubens genannt. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth zeigt Tricks, wie Sie diesen menschlichen Placebo-Effekt auch in Ihrem Alltag nützen können:

Eine Frauenhand greift ins kühle Nass

Die Kunst der Schlagfertigkeit

Es gibt Menschen, die immer den passenden Spruch auf der Zunge haben. Anderen fällt eine schnelle Antwort auf unerwartete Bemerkungen allerdings erst dann ein, wenn die Situation schon längst wieder vorbei ist. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth gibt diese Woche drei Tipps, wie Sie zukünftig gerüstet sind.

Manuel Horeth