Mentaltipp

Mentale Geschenke zum Muttertag

Am kommenden Sonntag ist Muttertag. Nützen wir diesen Tag als perfekte Gelegenheit, um unsere Mamas wieder mal so richtig zu verwöhnen. ORF Mentalexperte Manuel Horeth zeigt Ihnen die besten mentalen Geschenke-Tipps.

Salzburg Innenstadt

Die Heuschnupfen-Tricks

Die Nase läuft, die Augen jucken und man fühlt sich müde und schlapp. Es ist wieder soweit – alle Jahre wieder grüßt die Heuschnupfenzeit. Der Kampf mit den Pollen schlägt sich übrigens laut Studien stark aufs Gemüt. ORF Mentalexperte Manuel Horeth zeigt Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie sich bei Heuschnupfen geistig was Gutes tun können:

Haselnussblüten

Bewegung für Kopf und Hirn

Diese Woche beschäftigt sich ORF-Mentalexperte Manuel Horeth mit Bewegung und Sport für die Gehirnzellen. Beim Fühlen, Tun und Denken müssen mehr als 80 Milliarden Neuronen in unserem Gehirn ständig miteinander kommunizieren. Sie müssen ständig trainiert werden, damit wir auch im Kopf fit bleiben – nicht nur körperlich.

Lebensfreude

Sind Sie auch schon „mütend“?

Im Mentaltipp für diese Woche verrät Ihnen ORF-Mentalexperte Manuel Horeth, was Sie gegen steigenden Corona-Lockdown-Frust unternehmen können. Viele von uns fühlen sich schon sehr „mütend“.

Engel am Friedhof Maxglan