Und heute schon gejammert? Ein wenig über Dinge zu jammern, die Ihnen nicht passen, kann beruhigend und entlastend wirken. Allerdings täglich ständig zu sudern, jammern und zu raunzen belastet mehr, als es entlastet.
Oft müssen wir Strapazen auf uns nehmen, um so gut es geht durch das Leben zu kommen. Werden diese Belastungen immer mehr, entsteht irgendwann das sogenannte Das wächst mir alles über den Kopf-Gefühl. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat für Sie drei Mentaltricks, damit es nicht so weit kommt.
Niemand wartet gerne. Weder im Stau beim Autofahren noch im Supermarkt an der Kassa oder auch beim Bahnhof, bevor der Zug kommt. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat in dieser Woche einige Tipps für Sie, wie Sie noch geduldiger werden.
Im wöchentlichen ORF Salzburg-Mentaltipp verrät Ihnen unser Experte Manuel Horeth diesmal, wie Ihnen die Zeitumstellung auf die Sommerzeit gut gelingt. Die plötzliche Veränderung der Zeit durch die Umstellung bringt unseren Körper nämlich in eine Art Mini-Jetlag.
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