Mentaltipp

Bewegung für Kopf und Hirn

Diese Woche beschäftigt sich ORF-Mentalexperte Manuel Horeth mit Bewegung und Sport für die Gehirnzellen. Beim Fühlen, Tun und Denken müssen mehr als 80 Milliarden Neuronen in unserem Gehirn ständig miteinander kommunizieren. Sie müssen ständig trainiert werden, damit wir auch im Kopf fit bleiben – nicht nur körperlich.

Lebensfreude

Sind Sie auch schon „mütend“?

Im Mentaltipp für diese Woche verrät Ihnen ORF-Mentalexperte Manuel Horeth, was Sie gegen steigenden Corona-Lockdown-Frust unternehmen können. Viele von uns fühlen sich schon sehr „mütend“.

Engel am Friedhof Maxglan

Tipps gegen Prüfungsangst

Im wöchentlichen Mentaltipp verrät Ihnen unser Experte Manuel Horeth diesmal, was Sie gegen Prüfungsangst tun können. Wer darunter leidet, tut sich nämlich oft schwer, die volle Leistung erbringen zu können.

Prüfung

Vom Palmesel zum Frühaufsteher

Wer wurde bei Ihnen am Sonntag der „Palmesel“? Sprüche wie „Morgenstund hat Gold im Mund“ bringen Morgenmuffel sprichwörtlich auf die Palme. Und dann gibt es die anderen, die gut gelaunten, fröhlichen Frühaufsteher, die uns mit leuchtenden Augen ein „Guten Morgen!“ entgegenrufen.

Sujetbild Schlafen Wecker