Mentaltipp

CoV: Lockerungen für den Kopf

Im wöchentlichen Mentaltipp verrät Ihnen unser Experte Manuel Horeth Tricks, wie Sie sich in Sachen CoV auch im Kopf wieder lockern können. Da das Coronavirus unseren Alltag längst auf den Kopf gestellt hat, ist ein schnelles Umdenken in Richtung Normalität nämlich nicht ganz einfach.

Manuel Horeth

So werden Sie Nichtraucher!

Montag ist Welt-Nichtrauchertag, ein perfekter Anlass, um endlich Schluss zu machen mit dem lästigen Rauchen. Rund 80 Millionen Raucher in Europa wollen aufhören, aber es ist verdammt hart. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat diese Woche drei Geheimtipps auf Lager, wie Sie es schaffen könnten.

Raucher zieht an Zigarette

Wahre Schönheit kommt von innen

Kennen Sie Ihre wahre Schönheit? Ist es Ihr Aussehen, Ihr Charakter, Ihr Verhalten? Körperliche Schönheit ist definitiv nicht alles im Leben. Die mentale, geistige Schönheit strahlt weit über das äußere Erscheinungsbild hinaus.

Schlechte Angewohnheiten loswerden

Kennen Sie Ihre Gewohnheiten? Und wissen Sie, dass wir den guten Gewohnheiten unseren Erfolg im Alltag verdanken? Wenn Sie die gute behalten und die schlechten Gewohnheiten loswerden wollen, dann hat ORF-Mentalexperte Manuel Horeth diese Woche drei Tipps.

Raucher zieht an Zigarette