Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 31.12.2019
Den „Kater“ nach einer Nacht mit zu viel Alkohol bekommt man, weil Alkohol dem Körper sehr viel Wasser entzieht. Dadurch fehlen wichtige Mineralien wie Magnesium, Kalium und Natrium. Der Zucker in Mixgetränken wie Shots oder Cocktails hemmt dann noch den Abbau von Giftstoffen und all das führt zu Katersymptomen wie Kopfweh, Übelkeit und Schwindel.
Katerstimmung vorbeugen
Die erste Regel ist, nicht zu viel Alkohol und zwischendurch viel Wasser zu trinken. Außerdem sollte man nicht alle möglichen alkoholischen Getränke wild durcheinander drinken.
Pflanzlichen Mittel, die helfen:
- Ingwer stabilisiert den Magen und hilft gegen Übelkeit.
- Die Schafgarbe hilft der Leber, Giftstoffe schneller auszuscheiden.
- Pfefferminztee wirkt beruhigend auf den Magen- und Darmtrakt.
- Ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf den Schläfen wirken sehr angenehm bei Kater-Kopfschmerzen.
Katermittel
Ingewer, Schafgarbe und Pfefferminze helfen bei unerwünschtem Kater. Unser „Gesund in Salzburg“-Team wünscht Ihnen ein gesundes Neues Jahr!