Sendungshinweis:
„Gesund in Salzburg“, 25.7.2023
Wenn uns heiß ist, oder auch beim Sport, kühlt sich unser Körper durch Schwitzen – und das ist ganz normal. Aber: manche von uns leiden auch unter übermäßigem Schwitzen – Hyperhidrose genannt. Dazu gehört auch starkes Schwitzen bei Aufregung oder Stress. Auch bei Frauen im Wechsel machen die Schweißdrüsen oft, was sie wollen.
Empfehlungen gegen starkes Schwitzen
Wer unter übermäßigem Schwitzen leidet, sollte auf jeden Fall täglich genug trinken, beim Sport atmungsaktive Kleidung tragen – und wer dem unangenehmen Schweißgeruch vorbeugen möchte –, sollte sich regelmäßig die Achseln rasieren, damit Schweiß und Bakterien nicht an den Haaren haften bleiben.
Hilfe aus der Welt der Heilpflanzen
Hier hat sich der Einsatz von Salbei absolut bewährt. Die wichtigsten Wirkstoffe sind dabei die Gerbstoffe – vor allem die Rosmarinsäure, die in den Blättern der Pflanze enthalten sind. Apothekerin Margarete Olesko empfiehlt spezielle Extrakte für effektive Hilfe. Bei Schweißfüßen kann zum Beispiel auch ein Fußbad mit Salbei helfen.
So sieht pflanzliche Hilfe bei lästigem Schwitzen aus! Kommen Sie noch gut durch die Woche und bleiben Sie gesund!