Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 17.5.2022
Wichtig für schöne Haut und einen strahlenden Teint ist einerseits die Ernährung. Sie sollte nährstoff- und vitaminreich sein, also viel buntes Gemüse und Obst enthalten. Andererseits ist die Versorgung mit ausreichend Wasser wichtig, denn das schwemmt Giftstoffe aus und entschlackt.
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Verjüngungskur für die Haut
Rezept Ringelblumensalbe:
- 2 EL frische oder 10 g getrocknete Ringelblumenblüten
- 5 g Bienenwachs (vegane Alternative Canaubawachs, Kokosöl)
- 25 g kaltgepresstes Öl (Mandel, Traubenkern, Jojoba, Weizenkeim…)
Öl und Wachs bei ca. 40 Grad am Wasserbad schmelzen und Blüten dazugeben. Einige Stunden ziehen lassen. Dann abpressen und kaltrühren, abfüllen. Oder Blüten mit Öl übergießen(= kalt Auszug/Mazerat). 6 Wochen stehen lassen, abpressen. Anschließend wie oben mit Wachs zu Salbe verarbeiten. Haltbarkeit: 1 Jahr
Hautpflege und Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist wichtig für eine straffe Haut, weil sie Wasser in unseren Zellen bindet und sie so quasi aufpolstert. Außerdem regt sie die Kollagenproduktion an. Aber auch Traubenkernöl tut unserer Haut gut. Es enthält viele ungesättigte Fettsäuren und antioxidative Wirkstoffe.
Ringelblume
In der Pflanzenheilkunde hat auch die Ringelblume eine sehr positive Wirkung auf unser Hautbild. Sie wirkt entzündungshemmend, abschwellend und fördert die Wundheilung. Eine Salbe aus Ringelblumen kann zum Beispiel sogar bei Problemen wie Akne, trockener Haut (Schrundenbildung) und lästigen Irritationen gut helfen.