Die Neurowissenschafterin Manuela Macedonia beschäftigt sich beruflich damit, was Psyche aus der Sicht des Gehirns ist und welche Botenstoffe für eine gesunde Psyche notwendig sind. Sie ist davon überzeugt, dass auch das Gehirn Wellness braucht. Dazu gehört ausreichend Schlaf genauso wie Bewegung und Spiritualität.
„Spa-Angebote“ für unser Gehirn
Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Manuela Macedonia zeigt den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten auf – unterhaltsam und leicht verständlich. Damit der Mensch auch in stressigen Zeiten psychisch stabil bleibt und einen klaren Kopf behält.
Radiosendung verpasst? Podcast hier zum Nachhören
„Gebet und Kuscheln tun der Psyche gut“
Was ein Gebet im Gehirn auslösen kann, warum Kuscheln für die psychische Gesundheit wichtig ist und wie man sich selbst neu programmieren kann – darüber spricht sie mit Gabi Kerschbaumer im Radio Salzburg Cafe am Sonntag, 14. April von 8.00 bis 10.00 Uhr.