Gesund in Salzburg

Rotklee als Tinktur, Kapsel oder Tee

Fast jedes Kind kennt den Rotklee, den man bei uns ja wirklich auf fast jeder Wiese findet. Und weil der Rotklee nicht nur hübsch aussieht, lernen sie dieses Mal die inneren Werte seiner Heilwirkung kennen. Er ist gut bei Wechselbeschwerden anwendbar und hilft gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

1. Juni 2021, 13.30 Uhr
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Sendungshinweis

„Gesund in Salzburg“, 01.06.2021

Der Rotklee enthält Isoflavone. Diese regulieren den Hormonhaushalt und können bei Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden helfen. Eingenommen wird der Rotklee bei diesen Beschwerden als Tinktur, Kapsel oder Tee.

Ein Tipp bei Wechselbeschwerden ist folgende Mischung: Zwei Teelöffel getrocknete oder vier Teelöffel frische Blüten mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Davon bis zu vier Tassen pro Tag trinken. Man kann den Tee kurmäßig trinken, aber nach sechs Wochen sollte eine Pause einlegt werden.

Der Rotklee hilft auch gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leberbeschwerden oder Darmentzündungen. Nicht eingenommen werden sollte der Rotklee bei gynäkologischen Vorerkrankungen und während Schwangerschaft und Stillzeit.

red, salzburg.ORF.at