Sendungshinweis:
„Guten Morgen Salzburg“, 4.12.2023
Der Advent ist eben nicht nur eine Zeit der Ruhe und Stille, sondern oft der Dezember ein Monat der festlich und fröhlichen Feierlichkeiten im Kollegenkreis. So eine Einladung muss nicht langweilig sein, sie muss auch nicht mühsam sein, sondern kann richtig Spaß machen. Damit die Feiert gelingt, hat ORF-Mentalexperte Manuel Horeth ein paar Tipps und Tricks für Sie.
Tipp Nr. 1: Der Smalltalk
Forschungen haben gezeigt, dass Smalltalk auf unsere Psyche sehr positiv wirkt. Smalltalk stärkt unser Wohlbefinden und macht uns zufriedener. Also trauen Sie sich auf der Weihnachtsfeier auch mal mit weniger bekannten Kollegen und Kolleginnen ein Gespräch zu führen und stärken Sie so Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen.
Tipp Nr. 2: Die Freundlichkeit
Freundlichkeit tut nachweislich unserer Seele enorm gut. Je freundlicher Sie auf der Weihnachtsfeier sind, desto stressfreier wird alles für Sie ablaufen. Kurz gesagt: Freundlich sein macht happy und stärkt unser Wohlgefühl.
Tipp Nr. 3: Der Genuss
Die Weihnachtsfeier muss keine Pflicht sein, sondern kann auch besonders angenehm sein. Genießen Sie die gemeinsam Zeit und gemeinsam zu lachen. Genuss stärkt laut Wissenschaft unser Wohlbefinden, stärkt das Teamgefühl und verbindet Sie näher mit Ihren Kollegen und Kolleginnen.