Sendungshinweis
„Guten Morgen Salzburg“, 2.1.2023
Steigern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden, fühlen Sie sich als Siegerin oder Sieger im eigenen Leben und stellen wir uns mit erhobenem Haupt den bevorstehenden Herausforderungen. Dazu gibt es eine Erfolgsformel fürs neue Jahr.
Tipp Nr. 1: Die Zielfokussierung
„Wer selbst keine Ziele hat, der arbeitet für die Ziele anderer.“ Setzen Sie sich für 2023 klare Ziele, die Sie genau festlegen. Ihre Ziele sollten realistisch gesteckt werden, damit Sie selbst ein gutes Gefühl bekommen, dass es umsetzbar ist. Auch ein genaues Datum festzulegen, das für ein erreichtes Ziel steht, wird Ihren Erfolg in diesem neuen Jahr mit unterstützen.
Tipp Nr. 2: Die Motivation
Sich für etwas bewusst motivieren zu können, gilt nachweislich als Grundlage für Erfolg. Egal wie Ihre Vorhaben jetzt im neuen Jahr lauten – je öfter Sie das erfolgreiche Ergebnis bildlich vor Augen haben, desto motivierter werden Sie daran arbeiten. Schließen Sie dazu jeden Tag für nur eine Minute Ihre Augen und stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, ein Ziel umgesetzt zu haben.
Tipp Nr. 3: Das Durchhaltevermögen
„Erfolg ist kein Sprint, sondern ein Marathon.“ Nur wer 2023 seinen inneren Schweinehund bekämpfen kann, wird am Ende mehr Erfolge erleben. Bleiben Sie bei Rückschlägen optimistisch und lassen Sie sich von Kritikern nicht beunruhigen. Teilen Sie große Pläne in kleinere Zwischenergebnisse auf und belohnen Sie sich immer wieder dafür. Das stärkt den Spaß – und der wiederum fördert nachweislich das weitere Durchhalten.