Sendungshinweis
„Guten Morgen Salzburg“, 2.5.2022
Studien zeigen, dass besondere Leistungen dadurch erreicht werden, indem man seine persönlichen Stärken kennt, einsetzt und diese sogar noch ausbaut. Seit unserer Kindheit lernen wir, wie wir mit unseren Schwächen umgehen und jetzt ist es an der Zeit, unsere Stärken zu stärken. ORF Mentalexperte Manuel Horeth hat die besten Tipps dazu für Sie:
Tipp Nr. 1: Leben Sie Ihre Stärken
Menschen neigen gerne dazu, sich auf das zu konzentrieren, was sie nicht können. Drehen Sie den Spieß um und reden Sie über Ihre Stärken ganz offen. Wir sind nachweislich am erfolgreichsten, wenn wir unsere größten Stärken im Alltag so oft es geht zeigen und einsetzen.
Tipp Nr. 2: Die Visualisierung
Studien an Sportlerinnen und Sportlern beweisen, dass die geistige Vorstellung eine gute Möglichkeit ist, um seine Stärken auszubauen. Schließen Sie dazu Ihre Augen und stellen Sie sich regelmäßig Momente vor, in denen Sie Ihre größte Stärke benützen. Und zwar noch besser als in Wirklichkeit. So lernen Sie Ihrem Gehirn durch innere Bilder Ihr Talent ausbauen.
Tipp Nr. 3: Bleiben Sie sich treu
Aus einem Fisch wird auch mit viel Übung leider kein Vogel. Sie können noch so lange versuchen zu fliegen, wenn es Ihnen einfach nicht liegt. Schauen Sie der Wahrheit ins Auge und suchen Sie sich Bereiche, in denen Sie Ihre Stärken voll und ganz ausbauen können.