Sendungshinweis
„Guten Morgen Salzburg“, 16.8.2021
Diese Woche Donnerstag ist Welt-Fototag und wir nützen das dazu zu zeigen, wie Sie Ihre Fotos für mentale Stärke nützen können:
Tipp Nr. 1: Der Entspannungs-Trick
Fotografieren Sie Momente, die für Sie sehr entspannend sind und speichern Sie diese in einem eigenen Entspannungs-Album ab. Da wir nachweislich in nur 0,1 Sekunden die Gefühle eines Fotomomentes erfassen können, ist es für Sie in Stressmomenten besonders leicht, durch das Ansehen dieser Entspannungs-Fotos, wieder in ein Ruhegefühl zurück zu kommen.
Tipp Nr. 2: Der Selfie-Effekt
Eine amerikanische Studie hat gezeigt, wenn wir uns regelmäßig mit einem breiten Lächeln im Gesicht selbst fotografieren, also ein Selfie machen, dass das eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden hat. Wir werden glücklicher und verstärken unser Lächeln im Alltag.
Tipp Nr. 3: Die Farben-Wirkung
Nützen Sie die psychologische Wirkung von Fotos, die Sie bei sich zuhause im Schlafzimmer aufstellen. Geben Sie Fotos von bunten Landschaften und leuchtenden hellen und frischen Farben in Ihre Bilderrahmen. Das verstärkt zum Tagesstart blitzschnell Ihre Fröhlichkeit und gute Laune.