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Mentaltipp

Anerkennung ist Balsam für die Seele

Anerkennung und Lob sind wichtig, um Menschen zu motivieren und mental stark zu machen. „Loben ist wie eine Art intelligenter Applaus“, sagt ORF-Mentalexperte Manuel Horeth. Seine Tipps, wie Ihre Anerkennung am wirkungsvollsten ankommt, lesen Sie hier.

Sendungshinweis

„Guten Morgen Salzburg“, 13.7.2020

Sogar unsere Leistung können wir verbessern, wenn wir regelmäßig gelobt werden. In einer Umfrage in Österreich wünschen sich neun von zehn Befragten allerdings mehr Anerkennung im Beruf und auch im Alltag. „Loben ist wie eine Art intelligenter Applaus“ – und so kommt Ihre Anerkennung am wirkungsvollsten beim Gegenüber an.

Tipp Nr. 1: Die Ehrlichkeit

Ihr Lob muss ehrlich sein. Jedes Kompliment ist nur soviel wert, wie der Mensch, der es verschenkt. Bleiben Sie also bei den Fakten und übertreiben Sie nicht. Umso genauer die positiven Leistungen beschrieben werden, desto glaubwürdiger wirkt Ihre Anerkennung und die Betroffenen können viel mehr daraus lernen.

Tipp Nr. 2: Die Ratschlag-Taktik

Kaum eine Methode ist so effektiv, Anerkennung zu zeigen, wie jemand anderen nicht zu loben, sondern um einen Rat zu bitten. Wer Ratschläge geben darf, erhöht nachweislich sein Selbstvertrauen. Gebraucht zu werden ist das größte Gefühl von Lob und Anerkennung.

Tipp Nr. 3: Das private Umfeld

Wenn Sie jemanden besonders loben möchten, dann kommt diese Botschaft am stärksten persönlich und privat unter vier Augen an. Loben Sie bei direktem Blickkontakt, wählen Sie Formulierungen, die uneingeschränkt positiv sind und kein „aber“ oder andere Themen mehr beinhalten.