Gut durch den Wechsel

Der 7. Oktober steht ganz unter dem Zeichen „Tag der Apotheke“. Motto des Tages ist „Mit Frauenpower durch den Wechsel“ und im Mittelpunkt stehen hier Pflanzen und Tipps die Frauen gut durch den Wechsel bringen.

Isoflavone bei Wechselbeschwerden

Gesundheitsexpertin Diemut Strasser kennt ein besonders wirksamen Mittel aus Mutter Natur, die sogenannten Isoflavone. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die von den Pflanzen zum eigenen Schutz vor Krankheiten und Schäden produziert werden. Diese ähneln in der Funktion den Östrogenen. Daher nennt man sie auch pflanzliche Östrogene.

Soja und Rotklee

Mit dem Konsum bestimmter Pflanzen nimmt der Mensch also auch deren Schutzstoffe auf. Isoflavone sind hauptsächlich in Rotklee und Soja enthalten. In Asien, wo Sojagerichte quasi täglich auf dem Speiseplan stehen, leiden die Frauen seltener unter Wechselbeschwerden, als etwa bei uns.

Die Wirkstoffe von Rotklee und Soja sind in speziellen Präparaten in optimaler Form enthalten. Diese kann man in jeder Apotheke erhalten. Beide Pflanzen ergänzen sich darin ideal und wirken beruhigend bei Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, also den typischen und unangenehmen Beschwerden im Wechsel, die auf einen niedrigen Östrogenspielgel zurückzuführen sind.

Auch für Herren gesund

Solche Isoflavon-Präparate sind auch für die Herren sehr gesund. Sie haben einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und auf die Knochendichte.

Links:

• Folge 28: Spitzwegerich - der König der Wege (salzburg.ORF.at, 1.10.2013)
• Folge 27: Sanddorn - pures Vitamin C (salzburg.ORF.at, 24.9.2013)
• Folge 26: Nachtkerze lindert Neurodermitis (salzburg.ORF.at, 17.9.2013)
• Folge 25: Heilkräfte des Beinwell (salzburg.ORf.at, 10.9.2013)
• Folge 24: Die Heilkräfte der Sommerbeeren (salzburg.ORF.at, 3.9.2013)
• Folge 23: Weißdorn sorgt für ein starkes Herz (salzburg.ORF.at, 27.8.2013)
• Folge 22: Rucksackapotheke selbst gepackt (salzburg.ORF.at, 20.8.2013)
• Folge 21: Grillen und der Magen (salzburg.ORF.at, 13.8.2013)
• Folge 20: Schöllkraut gegen Warzen (salzburg.ORF.at, 6.8.2013)
• Folge 19: Guter Schlaf trotz Hitze (salzburg.ORF.at, 30.7.2013)
• Folge 18: Hausmittel bei Sonnenbrand (salzburg.ORF.at, 23.07.2013)
• Folge 17: Natürliche Mittel gegen Gelsen (salzburg.ORF.at, 16.7.2013)
• Folge 16: Was tun bei Venenschwäche (salzburg.ORF.at, 9.7.2013)
• Folge 15: Kapuzinerkresse - gesund und bekömmlich (salzburg.ORF.at, 2.7.2013)
• Folge 14: Vitaminbombe Erdbeere (salzburg.ORF.at, 25.6.2013)
• Folge 13: Lindenblütentee (salzburg.ORF.at, 18.6.2013)