Viel Gutes für die Frauen
Sendungshinweis
„Salzburg heute“, 8.3.2016
Frauen sind sehr häufig Mehrfachbelastungen ausgesetzt. Oft sind sie Mutter, Hausfrau, Familienorganisatorin und natürlich auch im Beruf etabliert. Zum „Internationalen Tag der Frau“ haben unsere Gesundheitsexpertinnen Vorschläge aus dem Kräutergarten.
Teemischung zum Ausspannen
Eine Mischung aus Melisse, Lavendel, Schafgarbe und Frauenmantel hilft, den Alltagsstress zu vergessen. Auch Rosenblätter oder Pfingstrosen tragen zum Wohlbefinden bei.
Aromatherapie in der Badewanne
Auch ein Bad hilft beim Entspannen. Bergamotte, Lavendel, YlangYlang oder auch Jasmin sind wunderbare Öle, die dafür geeignet sind. Damit sie sich im Badewasser auch gut verteilen, muss man sie vorher unbedingt mit Meersalz, Schlagobers oder Honig anrühren bzw. vermischen.
Entspannnende Gesichtsmasken
Eine Topfenmaske mit Wildrosenöl trägt sehr zur Entspannung bei. Statt Topfen kann man auch Joghurt verwenden.
Massagen
Wer sich gerne massieren lässt, verwendet dazu am besten Jojobaöl oder Arganöl. Das tut der Frauenhaut gut.
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Gutes für die Frauen am Frauentag
Teemischungen, Badeöle, Gesichtsmasken ... es gibt vieles, mit dem Frau sich verwöhnen kann. Nicht nur am „Internationalen Tag der Frau“.
Links:
- Der Frühling und die Allergien (salzburg.ORF.at; 1.3.2016)
- Hausmittel bei Schnupfen (salzburg.ORF.at; 23.2.2016)
- Probleme mit den Nebenhöhlen (salzburg.ORF.at; 16.2.2016)
- Medikamente und Alkohol (salzburg.ORF.at; 9.2.2016)
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