Echinacea stärkt das Immunsystem

Echinacea - der rote Sonnenhut - ist im Garten nicht nur eine schöne Zierpflanze: Den ein Extrakt aus den Pflanzen stärkt auch das Immunsystem und hilft bei Erkältungen und anderen Infektionen.

Echinacea wird im Juli und August geerntet, gehäckselt und gepresst und zu Arzneimitteln weiterverarbeitet. Der gewonnene Presssaft kann das körpereigene Immunsystem anregen: „Die Inhaltsstoffe des Sonnenhuts aktivieren unter anderem die Fresszellen im Blut und im Gewebe“, sagt Apothekerin Diemut Strasser aus Bad Gastein (Pongau). „Das heißt, es werden mehr Fremdkörper wie Viren und Bakterien in die Zelle aufgenommen und unschädlich gemacht. Die Abwehrzellen werden erhöht und das natürliche Immunsystem des Körpers gestärkt.“

Echinacea wird zum Beispiel angewendet, wenn man zu Erkältungen neigt, weiß Strasser: „Aber auch bei chronischen Infektionen – und sogar bei schlecht heilenden Wunden kann es innerlich wie äußerlich angewendet werden. Und auch in der Krebstherapie wird der rote Sonnenhut begleitend eingesetzt.“

Tropfen, Saft, Tabletten

Allerdings ist es sehr schwierig, ein Sonnenhutextrakt selbst herzustellen: „Daher gibt es den Sonnenhut in bereits fertigen Tropfen“, weiß die Apothekerin. „Da hier Alkohol enthalten ist, gibt es eigens für Kinder einen Sonnenhut-Saft. Für unterwegs sind die Tabletten sehr praktisch.“

Um das Immunsystem zu stärken, empfiehlt Strasser zwei- oder dreimal im Jahr eine Drei-Wochen-Kur mit Sonnenhutpräparaten: „Zum Beispiel vor Stressphasen, Operationen oder Fernreisen. Aber natürlich auch im kommenden Herbst, damit Sie für den Winter gerüstet sind.“

Links:

• Effektiv vor Insekten schützen (salzburg.ORF.at; 29.7.2014)
• Öle und Fette für die Haut (salzburg.ORF.at; 22.7.2014)
• Geheimnisvoller Ginko (salzburg.ORF.at; 15.7.2014)
• Schwedenbitter (salzburg.ORF.at; 8.7.2014)