Konzentrationsöle für die geistige Fitness

In vielen Pflanzen sind sogenannte ätherische Öle enthalten. Diese sind für den individuellen Duft der Pflanzen mitverantwortlich. Wie wäre es mit einem Konzentrationsöl für die geistige Fitness am Arbeitsplatz oder zum Lernen?

Seit Beginn des 20. Jahrhunderts beschäftigt sich die Aromatherapie mit der Wirkung dieser Öle auf den menschlichen Körper. Öle wirken über den Geruchssinn direkt auf das limbische System in unserem Gehirn. Dadurch können sofort bestimmte Reaktionen ausgelöst werden.

Diese Öle werden aber auch sehr gut über die Haut aufgenommen. Deshalb kann man sie auch gut für Massagen oder Bädern verwenden. Sehr gut helfen können diese Öle, vor allem Zitrusöle auch zur Konzentrationssteigerung.

Ölmischungen

Drei Mischungen sind für die geistige Fitness am Arbeitsplatz oder zum Lernen besonders geeignet:

• Eisenkraut, Zypresse und Grapefruit
• Limette, Rosmarin und Pfefferminze
• oder Bergamotte, Lemongras, Neroli und Thymian Linalool

Richtige Mischung

• 4 g Eisenkraut
• 2 g Zypresse
• 4 g Grapefruit

Diese Mischung dann entweder auf der Duftlampe oder auf dem Duftstein verwenden. Oder Sie verdünnen es mit Alkohol zu einem Raumspray.

Links:

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• Mittel gegen Wespen (salzburg.ORF.at; 1.9.2015)
• Makro- und Mikroalgen (salzburg.ORF.at; 25.8.2015)
• Durchfall im Urlaub (salzburg.ORF.at; 18.8.2015)
• Schweiß als effizientes Kühlsystem (salzburg.ORF.at; 11.8.2015)
• Hausmittel gegen Sonnenbrand (salzburg.ORF.at; 4.8.2015)