Naturheilmittel gegen Halsweh

Der Winter bringt viele Infekte und Viruserkrankungen mit sich. Sehr oft ist der Hals betroffen, denn die erste Infektionsabwehr befindet sich auf den Schleimhäuten.

Um Halsschmerzen zu vermeiden ist es wichtig für eine ständige Befeuchtung der Schleimhäute zu sorgen. Dazu kann man salzhaltige Sprays inhalieren oder Pastillen lutschen.

Wichtige Inhaltsstoffe

Wichtige Inhaltsstoffe zur Linderung von Halsweh sind bei diesen vor allem Zink und Vitamin C, die stärken das Immunsystem. Aber auch entzündungshemmende und desinfizierende Bestandteile verwöhnen den Hals.

Hier stellt uns die Natur einige Hilfsmittel zur Verfügung. Zum Beispiel die Blutwurz, die Myrrhe und natürlich der Salbei.

Der Salbei enthält einerseits ätherische Öle, die keimtötend und desinfizierend wirken, andererseits aber Gerbstoffe, die den Keimen den Nährboden entziehen und austrocknend wirken.

Halsspray selber machen

Sehr gut kann man aus den unterschiedlichen Tinkturen einen Halsspray selbst anfertigen. Dazu nimmt man die Tinkturen von Salbei, Blutwurz, Echinacea und Myrrhe, mischt diese zusammen und gibt diese Mischung in eine Sprühflasche. Natürlich enthält diese Mischung Alkohol, für Kinder muss man sie deshalb mit Wasser verdünnen. Der Spray ist dann allerdings nicht mehr so lange haltbar.

Übrigens können Sie auch ätherische Öle wie Pfefferminz, Thymian oder Teebaum dazu geben. Ein Geheimtipp ist auch Propolis, das Kittharz der Bienen. Das wirkt immunsteigernd speziell im Halsbereich. Bleiben Sie gesund!

Links:

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