Lebensvereinfachung - so geht’s

Das Leben schwer nehmen ist leicht, das Leben leicht nehmen ist schwer. Leistungsdruck, Alltagsstress, berufliche Herausforderungen und immer alles perfekt machen zu müssen - all das sitzt tief in unseren Wurzeln.

Es kann nicht schaden, wenn wir unser festgefahrenes Denken ein wenig auflockern und es uns leichter machen. Das Stichwort heißt Lebensvereinfachung. Je unübersichtlicher die Welt wird, desto größer ist das Bedürfnis des Menschen nach einem unkomplizierten Leben. Mentalexperte Manuel Horeth zeigt schnell und unkompliziert, wie das geht.

Tipp Nr.1: Die Vergleichs-Hölle

Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit. Wenn Sie ständig vergleichen, dann werden Sie immer etwas finden, das die anderen mehr haben oder besser können. Konzentrieren Sie sich besser auf die eigenen Leistungen und wofür Sie dankbar sein können. Je öfter Ihnen das gelingt, desto einfacher und leichter wird Ihr Leben.

Tipp Nr.2: Stoppen Sie Ihre Sorgen-Denke

Die goldene Regel lautet: Denken Sie auf keinen Fall drüber nach, was Sie nächstes Jahr für Sorgen haben könnten. Für mehr Lebensvereinfachung stehen Sie der Zukunft positiv gegenüber und denken nicht viel darüber nach.

Tipp Nr.3: Das Pareto-Prinzip

Das Pareto-Prinzip besagt, dass 80 Prozent Ihrer Leistungen in 20 Prozent Ihrer Zeit erreicht werden. Die restlichen kleinen 20 Prozent der Leistungen hingegen benötigen vier Mal soviel Zeit. Verzichten Sie doch öfter mal auf Perfektion und begnügen Sie sich mit den 80 Prozent. Damit werden Sie viel Zeit und Arbeit sparen und Ihr Leben vereinfachen.