Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 6.4.2021
Eine erste wichtige Maßnahme ist, genug Wasser zu trinken und viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Auch die Einnahme von Magnesium kann bei Kopfschmerzen schnell helfen.
Äußerlich angewendet können Wechselduschen helfen oder ein kühlendes Pfefferminzöl: Damit der Schmerz rasch nachlässt, sollte das Öl auf Stirn und Schläfen aufgetragen werden – am Besten mit einem Roll-On, damit nichts in die Augen kommt.
Dann gibt es noch pflanzliche Alternativen zum Aspirin: Mädesüß und Weidenrindentee. Beide enthalten die Salicylsäure.
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Vorbeugend gegen Kopfschmerzen
Wer anfällig für Kopfschmerzen und Migräne ist, kann auch vorbeugend vorsorgen, und sollte viel Tee trinken. Hier ist vor allem Mutterkraut geeignet. Das wirkt krampflösend und entspannend. Am Besten trinkt man täglich zwei bis drei Tassen vor den Mahlzeiten.
Heilmittel gegen Kopfschmerzen
Das sprunghafte Frühlingswetter sorgt bei vielen Menschen für schmerzhafte Kopfschmerzen. Natürliche Heilmittel können gut helfen.