Ist die Lunge krank, wie es beispielsweise bei einer Lungenentzündung der Fall ist, kann ein Tee aus drei gleichen Teilen helfen: Zinnkraut, Lungenkraut und Spitzwegerich. Davon kann man täglich drei Tassen trinken
Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 05.01.2021
Man kann aber auch Bakterien einnehmen, um die Lunge zu stärken. Die Lunge besitzt eine Lungenflora, und dafür gibt es in Kapselform spezielle Lungenbakterien, die man einnehmen kann. Sie helfen die Lungenflora aufzubauen und zu stärken. Die Lunge kann aber auch noch ander geschützt und gestärkt werden. Ganz wichtig sind Vitamin C, Zink, Roter Sonnenhut oder Zistrose – sie alle stärken unser Immunsystem. Um gesund zu bleiben wäre auch täglich eine halbe Stunde sporteln an der frischen Luft ideal und zwar so, dass man ins Schwitzen gerät.