Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 12.5.2020
Symptome für Bluthochdruck können Schwindel, Ohrensausen, Kurzatmigkeit, aber auch Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Nasenbluten sein. Besonders gefährlich ist, dass man manchmal gar nichts vom zu hohen Blutdruck merkt.
Heilpflanzen können helfen
Die Mistel wirkt je nach Ausgangslage ausgleichend auf den Blutdruck. Man verwendet sie als Tee oder in Tropfenform.
Die Olivenblätter hingegen können einen leicht erhöhten Blutdruck wirklich senken. Auch hier verwendet man die Blätter als Tee oder als Tropfen aus Olivensprossen.
Vorbeugend: Gesunde Ernährung
Knoblauch und Omega 3 Fettsäuren sind gute Helfer. Sie beeinflussen zwar den Blutdruck nicht direkt, aber sie schützen die Gefäße, halten sie elastisch und wirken gegen Entzündungen und Ablagerungen.