Eine Heilpflanze tut unserem Gedächtnis ganz besonders gut: der Ginkgo. In Asien wurde Ginkgo schon vor 2800 Jahren als Heilpflanze verwendet. Ein Ginkgobaum kann mehr als 1000 Jahre alt werden.
Ginkgo wirkt sich durchblutungsfördernd auf unser Gehirn aus und das verbessert Gedächtnis und Lernvermögen.
Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 17.9.2019
Wogegen hilft Ginkgo
Auch gegen Tinnitus, Schwindel oder Hörsturz hilft Ginkgo. Studien haben gezeigt, dass man durch Ginkgo in stressigen Situationen auch belastbarer ist.
Einnahme
Man hat die Wahl zwischen Ginkgo-Kapseln, -Tabletten und -Tinkturen. Ganz wichtig ist aber: Wenn man regelmäßig Medikamente – zum Beispiel zur Blutgerinnung – einnimmt, sollte man mit dem Arzt abklären, ob Ginkgo eingenommen werden darf. Falls ja, dann sollte man Ginkgo mindestens acht Wochen lang einnehmen. Denn es kann vier bis sechs Wochen dauern, bevor man eine Wirkung bemerkt.
Ginkgo für unser Gedächtnis
Ginkgo wirkt sich durchblutungsfördernd auf unser Gehirn aus und das verbessert Gedächtnis und Lernvermögen.