Eichenblätter im Sonnenschein
ORF.at/Georg Hummer
ORF.at/Georg Hummer
Gesund in Salzburg

Düfte und ihre Wirkungen

Mit jedem Atemzug nimmt man eine Flut von Aromen auf, diese wecken automatisch Erinnerungen oder Emotionen. Brandgeruch alarmiert, bei Zitronenduft denkt man an den Sommer. Düfte können auch heilen. Die Wirkung der Düfte erfahren Sie von den „Gesund in Salzburg“-Expertinnen Edina Gaisecker und Kornelia Seiwald.

Düfte können heilende Wirkungen erzielen. Die Aromatherapie erzielt hier zum Beispiel gute Erfolge. Naturreine ätherische Öle werden gezielt zur Linderung von Krankheiten, zur Pflege oder zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt.

Edina Gaisecker und Kornelia Seiwald im Gesund-Studio
ORF
Edina Gaisecker und Kornelia Seiwald im Fernsehgartenstudio im Salzburger Nonntal mit Düften und Pflanzen

Drei Duftnoten in der Aromatherapie

Die Basisnote: Dazu gehören Öle aus Hölzern und Wurzeln und vor allem auch Weihrauch, Myrrhe und Vetiver.

Die Herznote: Dazu gehören Düfte wie Rose, Melisse oder Lavendel.

Die Kopfnote: Das sind Zitrusdüfte oder zum Beispiel Eukalyptus.

Sendungshinweis

„Gesund in Salzburg“, 25.6.2019

Verwendung der Düfte

Basisnoten sorgen für Ruhe, Ausdauer, innere Stärke. Die Herznoten wirken auf unsere Gefühlswelt, sie sollen seelisch ausgleichen und unser Herz berühren. Kopfnotendüfte machen uns fröhlich, frisch und wach.

Düfte und ihre Wirkungen

Unsere Gesundheitsexpertinnen wünschen eine schöne Woche mit vielen angenehmen Dufterlebnissen.