Düfte können heilende Wirkungen erzielen. Die Aromatherapie erzielt hier zum Beispiel gute Erfolge. Naturreine ätherische Öle werden gezielt zur Linderung von Krankheiten, zur Pflege oder zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt.
Drei Duftnoten in der Aromatherapie
Die Basisnote: Dazu gehören Öle aus Hölzern und Wurzeln und vor allem auch Weihrauch, Myrrhe und Vetiver.
Die Herznote: Dazu gehören Düfte wie Rose, Melisse oder Lavendel.
Die Kopfnote: Das sind Zitrusdüfte oder zum Beispiel Eukalyptus.
Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 25.6.2019
Verwendung der Düfte
Basisnoten sorgen für Ruhe, Ausdauer, innere Stärke. Die Herznoten wirken auf unsere Gefühlswelt, sie sollen seelisch ausgleichen und unser Herz berühren. Kopfnotendüfte machen uns fröhlich, frisch und wach.
Düfte und ihre Wirkungen
Unsere Gesundheitsexpertinnen wünschen eine schöne Woche mit vielen angenehmen Dufterlebnissen.