Beruhigendes Kräuterkissen

Wenn die Kleinen nicht schlafen wollen, dann hilft manchmal eine „Gute Nacht“-Geschichte. Ein Kräuterkissen mit beruhigenden Düften kann das Einschlafen noch zusätzlich erleichtern.

In der Aromatherapie werden ätherische Öle angewandt um Wohlbefinden zu erzeugen und Krankheiten zu lindern. Ein Kräuterkissen zum Einschlafen beinhaltet daher Pflanzen deren ätherische Öle beruhigende Wirkung haben.

Kräuterkissen

Füllen Sie für ein schlafförderndes Kräuterkissen getrocknete Lavendelblüten, Kamillenblüten, Hopfenblüten, Eisenkraut, Steinklee, Thymian und duftende Melissenblätter zu gleichen Teilen in einen kleinen Polster und nähen Sie diesen danach zu. Damit die ätherischen Öle ihre Wirkung am Besten entfalten können, wärmen Sie den Polster vor dem Schlafen gehen etwas an. Die Kräuter im Kissen wirken Wundheilend, lindern Schmerzen und tragen bei innerer Unruhe zu einem regenerierenden Schlaf bei. Bleiben Sie gesund!

Links:

• Vitaminreiche Berberitze (salzburg.ORF.at, 2.12.2014)
• Wickel für Erwachsene (salzburg.ORF.at, 25.11.2014)
• Wickel für Kinder (salzburg.ORF.at, 17.11.2014)
• Majoran hilf gegen Bauchweh (salzburg.ORF.at, 11.11.2014)
• Wirksamer Thymian (salzburg.ORF.at, 4.11.2014)
• Heilpflanze des Jahres - Anis (salzburg.ORF.at, 28.10.2014)
• Stimmungsmacher Johanniskraut (salzburg.ORF.at, 21.10.2014)
• Bärentraube (salzburg.ORF.at, 14.10.2014)
• Gesundes Olivenöl (salzburg.ORF.at, 7.10.2014)
• Gesundes für müde Füße (salzburg.ORF.at, 30.9.2014)
• Kohl gegen Magengeschwür (salzburg.ORF.at, 23.9.2014)
• Rosskastanie für die Venen (salzburg.ORF.at, 16.9.2014)
• Gutes für die Nerven (salzburg.ORF.at, 9.9.2014)
• Natürlicher Schutz für die Leber (salzburg.ORF.at, 2.9.2014)
• Gesundes für die Prostata (salzburg.ORF.at, 26.8.2014)
• Mönchspfeffer, das Frauenkraut (salzburg.ORF.at, 19.8.2014)