Michael und Doresia im ORF Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 25.06.2018 17:00 Uhr

Verspannungen vorbeugen

Aus der Sitzposition in die Kniebeuge gehen. Was nicht schwierig klingt, ist auch nicht schwer und man kann die Übung während der Arbeit, also im Büro machen und damit Verspannungen vorbeugen und beweglich bleiben. mehr …

Hortensien im ORF Fernsehgarten

Garteln in Salzburg 21.06.2018 17:00 Uhr

Farbenprächtige Hortensien

Die Hortensie zählt nach wie vor zur Modepflanze des Sommers. Hätte man vor einigen Jahren von ihr gesprochen, wäre man als Spießbürger ausgelacht worden. Auch dieses Jahr zählt sie noch zu den Shootingstars im Garten. mehr …

Forellenkrapferl

Essen in Salzburg 20.06.2018 17:00 Uhr

Forellenkrapferl - ein Sommergericht

In den warmen Sommermonaten schmeckt leichte Kost immer besonders gut. Wie wäre es mit Forellenkrapferln? Man kann sie als Einlage mit klarer Suppe oder mit einem knackigen Sommersalat servieren. Iris Köck zeigt vor, wie es geht. mehr …

Lindenblüten

Gesund in Salzburg 19.06.2018 17:00 Uhr

Heilende Wirkung der Lindenblüten

Der Sommer beginnt und die Linde blüht, wie viele andere Pflanzen und wird intensiv von den Bienen umschwärmt. Der Lindenbaum ist ein ganz besonderer Baum, seine Blüten haben heilende Wirkung, sie helfen bei Erkältung und in den Schlaf. mehr …

Planking mit Knie zum Oberarm

Bewegt in Salzburg 18.06.2018 17:00 Uhr

Kräftigungsübung Planking

Kräftigungsübungen kann man in den unterschiedlichsten Formen machen. Ein Trend seit einigen Jahren ist dabei das sogenannte Planking. Planking mit Schulterverschieben steht am Trainingsplan von Doresia Krings und Michael Mayrhofer. mehr …