Fernsehgarten

Begonie

Garteln in Salzburg 06.12.2018 15:30 Uhr

Rote Blüten und grüne Blätter

Im Advent stellt man sich gerne einen Adventkranz auf den Tisch, oft geschmückt mit roten Kerzen. Rot-grün sind aber auch viele Pflanzen, die jetzt blühen. Karl Ploberger ist Fan der Flamingoblume, Begonie und vom Flammenden Käthchen. mehr …

Nikolausbrot

Essen in Salzburg 05.12.2018 16:00 Uhr

Brot für den Nikolaus

Am 6. Dezember kommt wieder der Nikolaus. Da wird es ganz etwas Feines für ihn geben. Iris Köck backt gemeinsam mit Regina Putz aus Kuchl ein echtes Nikolausbrot. Das schmeckt dann nicht nur dem Nikolaus, sondern auch Groß und Klein. mehr …

Perchtenlarve aus Zirbenholz und Zirbengeist

Gesund in Salzburg 04.12.2018 16:00 Uhr

Die vielseitige Zirbe

Der Duft des Hochgebirgsbaumes, der Zirbe, wirkt sehr beruhigend. Er ist ein ganz besonderer Duft, der von den ätherischen Ölen im Holz stammt und jahrzehntelang hält. Zirbenholz kann aber noch einiges mehr. mehr …

Doresia Krings und Michael Mayrhofer beim Gleichtgewichttraininig

Bewegt in Salzburg 03.12.2018 16:00 Uhr

Übung für gutes Gleichgewicht

Die vorgestellte Übung widmet sich dem Gleichgewicht, denn das ist wichtig im Sport und natürlich im Alltag. Allerdings verliert man umso leichter das Gleichgewicht, je älter man wird. Die vorgestellte Übung gibt den nötigen Ansporn. mehr …

Weihnachtsstern tradtitionell

Garteln in Salzburg 29.11.2018 16:00 Uhr

Weihnachtsstern und Christrose

Es ist wie beim Murmeltier – Jahr für Jahr tauchen sie ganz plötzlich in den Gärtnereien und Gartencentern auf, die Adventblumen in allen Farben und Formen. Zwei besonders schöne Pflanzen sind der Weihnachtsstern und die Christrose. mehr …

Spekulatius und Lebkuchensirup

Essen in Salzburg 28.11.2018 16:00 Uhr

Adventjause für alle Sinne

Der Advent ist wieder ins Land eingekehrt und die Kerzen am Adventkranz warten darauf, angezündet zu werden. Eine Adventjause, die vor allem auch den Kleinen gut gefallen wird, hat Iris Köck: Lebkuchensirup und Spekulatius-Muffins. mehr …

Kräutertees helfen bei Stress

Gesund in Salzburg 27.11.2018 16:00 Uhr

Stress: Kräuter können helfen

Für viele Menschen ist Stress ein ständiger Begleiter. Deshalb ist es wichtiger denn je, etwas gegen den Stress und seine Symptome zu tun. Ist denn wirklich „gegen alles ein Kraut gewachsen“? Bei Stress ja, da helfen Kräuter sehr gut. mehr …

Doresia Krings und Michael Mayrhofer beim Handwandern

Bewegt in Salzburg 26.11.2018 16:00 Uhr

Körperspannung trainieren: Handwandern

Durch eine gute Körperspannung entlastet man den gesamten Stützapparat, vor allem die Wirbelsäule, aber natürlich auch die Gelenke, Sehnen und sogar das Bindegewebe. Noch ein Vorteil: man senkt das Verletzungsrisiko. mehr …

Ilex - Stechpalme - als Adventschmuck

Garteln in Salzburg 22.11.2018 16:00 Uhr

Stechpalme mit Fruchtschmuck

Die Stechpalme, der Ilex, gehört zu den Newcomern beim grünen Adventschmuck. Nicht zuletzt durch den britischen und amerikanischen Einfluss gewinnt dieses immergrüne Gartengehölz aber zunehmend an Bedeutung. mehr …

Spinat-Speck-Kuchen

Essen in Salzburg 21.11.2018 15:57 Uhr

Steirischer Spinat-Speck-Kuchen

Eine schöne Variante für ein herbstliches Gericht ist der Spinat-Speck-Kuchen von Iris Köck. Beim Rezept hat sie über die Grenzen geschaut - es stammt aus der Steiermark. Es gibt auch eine vegetarische Variante: den Speck weglassen! mehr …

Abgelaufenes Medikament - ein Hustensaft aus dem Jahr 1994, der seit 1999 nicht mehr verwendet werden sollte

Gesund in Salzburg 20.11.2018 16:00 Uhr

Ablaufdatum von Medikamenten

Das Ablaufdatum von Medikamenten sollte man regelmäßig überprüfen. Sonst kommt man womöglich in die unangenehme Situation, ein Medikament dringend zu brauchen - und nicht mehr verwenden zu dürfen. mehr …

Doresia Krings und Michael Mayrhofer bei der Kombiübung Kniebeuge-Ausfallschritt

Bewegt in Salzburg 19.11.2018 11:57 Uhr

Kombi: Kniebeuge - Ausfallschritt

Kräftige Oberschenkel- und Gesäßmuskeln sind für Wintersportarten wie Skifahren, Snowboarden, Skitourengehen oder Langlaufen sehr von Vorteil bzw. notwendig, damit der Sport auch richtig Spaß macht. mehr …

Rosen

Garteln in Salzburg 15.11.2018 16:00 Uhr

Rosenschutz im Winter

Im November heißt es, sich noch einmal um seine Rosen zu kümmern. Sie überwintern am Besten unter einem Erdmantel. Biogärnter Karl Ploberger hat Tipps für das richtige „Anhäufeln“, das vor dem Frost und der Austrockung schützt. mehr …

Kürbisquiche

Essen in Salzburg 14.11.2018 16:00 Uhr

Herbstliche Kürbisquiche

Am Weltdiabetes-Tag (14. November) präsentiert Fernsehgartenköchin Iris Köck eine herbstliche Kochidee, die besonders für Diabetiker geeignet ist, aber mit Sicherheit jedermann schmeckt: die Kürbisquiche. mehr …

Edina Gaisecker und Kornelia Seiwald im ORF Fernsehgarten

Gesund in Salzburg 13.11.2018 16:00 Uhr

Blutzuckerspiegel senken

Am 14. November ist Weltdiabetiker-Tag. Aus diesem Grund ist der Blutzucker das Thema für die Gesundheitsexpertinnen. Was passiert, wenn der Blutzuckerwert zu niedrig oder zu hoch ist, was spielt sich im Körper ab, was kann man tun? mehr …

Doresia Krings und Michael Mayrhofer im Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 12.11.2018 16:00 Uhr

Kniebeuge mit geschlossenen Beinen

Diese Frage stellen wir uns immer wieder: Wieviel Bewegung braucht unser Körper, um fit und gesund zu bleiben? Doresia Krings und Michael Mayrhofer haben eine allgemein gültige Regel: 2.000 Kalorien pro Woche sollten verbrannt werden. mehr …