Olympoische Ringe mit Feuerwerk
GEPA pictures/ Christian Walgram
GEPA pictures/ Christian Walgram
Mentaltipp

„Der Olympische Gedanke“

In unserem wöchentlichen Mentaltipp gibt Ihnen unser Experte Manuel Horeth diesmal Tipps, wie Sie den Olympischen Gedanken von Frieden und Zusammenhalt in ihren Alltag integrieren.

Wir befinden uns schon in der letzten Woche der Olympischen Sommerspiele, Ende der Woche ist das Weltereignis wieder vorbei.

Sendungshinweis:

„Guten Morgen Salzburg“, 02.8.2021

Die besten Sportler und Sportlerinnen aus der ganzen Welt haben sich getroffen, um zusammen die größten aller Spiele zu feiern. Die olympische Bewegung selbst steht für Frieden, Zusammenhalt und körperliche sowie mentale Stärke. So wie die Profis bei den Olympischen Spielen stellen wir uns auch im Alltag täglich vielen neuen Zielen und großen Herausforderungen. Wie wir jetzt diesen olympischen Gedanken auch privat oder beruflich nützen können, das zeigt Ihnen heute ORF Mentalexperte Manuel Horeth:

Tipp Nr. 1: Übung macht den Meister

Dieser Spruch ist sehr alt, allerdings mittlerweile wissenschaftlich belegt durch die 10.000-Stunden Regel. Amerikanische Forscher haben nachgewiesen, dass wir eine Tätigkeit 10.000 Stunden lang üben müssen, um darin ein wahrer Meister zu sein. Was auch immer Sie vorhaben, der olympische Gedanke der perfekten Vorbereitung und Übung wird Sie garantiert mit Erfolg belohnen.

Tipp Nr. 2: Lassen Sie los

Was tun, wenn wir hartnäckig und verbissen unser Ziel einfach nicht erreicht? Der olympische Gedanke lautet: Loslassen! Die Kunst liegt darin, auch in den wichtigsten Momenten des Lebens diese Lockerheit zu zeigen. Zeigen Sie Ihre Gelassenheit, wenn es wirklich drauf ankommt.

Tipp Nr. 3: Dabei sein ist Alles

Wir müssen nicht immer gewinnen. Der olympische Gedanke steht auch für das Genießen des Weges zum Ziel. Der Spaß und das Dabei sein, mit Menschen aus aller Welt Freude und Frieden teilen – das kann schöner sein als ein einzelner Erfolg.