Strand
Pasko Maksim – stock.adobe.com
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Mentaltipp

Harmonie im Urlaub statt Streit

Endlich Urlaub und dann kommt das oft Unvermeidliche: Streit und Ärger. Der gemeinsame Urlaub sollte dagegen tiefe Entspannung und Erholung sein. Er könnte vielleicht wieder neuen Schwung in die Beziehung bringen. Wie vermeidet man Streit und fördert die Harmonie? ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat ein paar Tipps.

Sendungshinweis:

„Guten Morgen Salzburg“, 26.7.2021

Haben Sie gewusst, dass jede dritte Scheidung nach einem Urlaub eingereicht wird? Worüber streiten wir uns denn so im Urlaub? Die Forschung sagt: Bei der Urlaubsplanung, übers Kofferpacken, bei der Urlaubskassa, über das Schlaf- und Aufstehverhalten im Urlaub, wieder mal was Vergessen, reden über Tabuthemen, über die Freizeitgestaltung und die Kinder aber auch über die Restaurantauswahl.

Tipp 1: Humor, Humor, Humor

Schlechtes Essen, schmutzige Hotels oder kleinere Katastrophen im Urlaub sind oft nicht zu vermeiden. Vermeiden Sie die Suche nach Schuldigen, sondern nehmen Sie es einfach mit Humor. Damit fördern Sie die gemeinsame Erholung. Lachen Sie gemeinsam negative Erlebnisse einfach weg. Das schweißt zusammen und gibt ein partnerschaftliches Gefühl.

Tipp 2: Zeit für sich allein

Viele Menschen wollen im Urlaub nachholen, was im Alltag oft zu kurz kommt. Falls sich hier Ihre Vorstellungen stark unterscheiden, dann planen Sie Freiräume für sich alleine. Jeder kann das eine oder andere auch alleine unternehmen, sich besondere Freizeitwünsche erfüllen und dann noch glücklicher gemeinsam Weiterurlauben.

Tipp 3: Vermeiden Sie Tabuthemen

Sie haben extra auf den Urlaub gewartet, um ein kritisches Thema zwischen Ihnen und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin anzusprechen? Sie glauben jetzt haben wir ja genug Zeit dafür? Themen, die mit unangenehmen Gefühlen verbunden sind, gehören auf keinen Fall mit auf die Reise. Urlaub heißt auch Urlaub vom Alltag und Urlaub von Sorgen und Problemen.