Normalerweise ist das Weihnachtsfest mit vielen Gefühlen, Erwartungen und Traditionen verbunden. Diese Gewohnheiten heuer verändern zu müssen, das ist für viele ungewohnt und ärgert sicher auch viele.
TIPP 1: ANDERS MUSS NICHT SCHLECHTER SEIN
Diese Weihnachten sind ein guter Anlass, Neues auszuprobieren. Zögern Sie nicht, alte Rituale zu überdenken und sich neue einfallen zu lassen. Erfinden Sie erfrischende neue Abläufe, überraschen Sie damit auch andere. Und bringen Sie sich damit weg von der ewigen „So muss es sein“-Einstellung. Genau das bringt weihnachtliche Gelassenheit.
TIPP 2: SIE HABEN ALLES SELBST IN DER HAND
Weihnachten wird so werden, auch in diesem Jahr, wie Sie es sich vorstellen, und wie Sie es vorbereiten. Was wir positiv erwarten oder negativ befürchten, neigt dazu, wahr zu werden, sagt zumindest die Wahrscheinlichkeitsrechnung. Wenn Sie mit Gelassenheit in die nun besinnliche Zeit gehen, dann werden es bestimmt schöne Weihnachten sein.
TIPP 3: MOTIVIEREN SIE ANDERE ZUR GELASSENHEIT
Forscher haben entdeckt, dass schon der reine Anblick eines gestressten Menschen bei uns selbst für mehr Stress sorgen kann. Versuchen Sie auch andere zu motivieren, an diesen Tagen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu sorgen. Machen Sie gemeinsam das Beste aus der aktuellen Situation, die wir nicht ändern können – das bringt eine Extraportion Gelassenheit.