Darstellung von Muskeln
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Mentaltipp, 25. Mai 2020

Volle Lebenskraft entfalten

Das Pfingstwochenende steht vor der Tür, das kirchliche Fest des Heiligen Geistes. Der soll unser inneres Feuer entfachen, einen Energieschub geben und unsere Lebenskraft stärken. Wie das in der Praxis seelisch unterstützt werden kann, verrät uns in dieser Woche der ORF-Mental-Experte Manuel Horeth.

Es gibt wirkungsvolle Techniken für noch mehr Lebenskraft, sagt der Fachmann.

Mentalexperte Manuel Horeth
Francois Maritz
Manuel Horeth

Sendungshinweis

„Guten Morgen Salzburg“, 25.5.2020

Tipp 1: Kompetenz-Effekt

Wenn wir unser Können noch stärker erleben, dann erhöht das unsere Lebenskraft. Die Übung ist einfach: Freuen Sie sich nicht nur über positive Ergebnisse, sondern vor allem, WIE Sie das gemacht haben. Loben Sie also nicht nur den Erfolg, sondern Ihre persönlichen Fähigkeiten, die dazu notwendig waren.

Tipp 2: Absoluter Glaube

Erfolgreiche Sportler stärken durch den absoluten Glauben ihre Lebenskraft. Auch Sie können noch stärker an sich selbst glauben. Das lässt Sie Leistungen vollbringen, die Sie sich vorher niemals zugetraut hätten.

Tipp 3: Bauchentscheidungen

Wer sich auf sich selbst verlassen kann, der wird vor Lebenskraft strotzen. Forscher haben bewiesen, dass wir mehr Erfolg haben, wenn wir uns mehr auf das Bauchgefühl verlassen – und nicht so sehr auf den Kopf. Vertrauen Sie öfter Ihrem Bauchgefühl für noch mehr Lebenskraft!