Es gibt wirkungsvolle Techniken für noch mehr Lebenskraft, sagt der Fachmann.
Sendungshinweis
„Guten Morgen Salzburg“, 25.5.2020
Tipp 1: Kompetenz-Effekt
Wenn wir unser Können noch stärker erleben, dann erhöht das unsere Lebenskraft. Die Übung ist einfach: Freuen Sie sich nicht nur über positive Ergebnisse, sondern vor allem, WIE Sie das gemacht haben. Loben Sie also nicht nur den Erfolg, sondern Ihre persönlichen Fähigkeiten, die dazu notwendig waren.
Tipp 2: Absoluter Glaube
Erfolgreiche Sportler stärken durch den absoluten Glauben ihre Lebenskraft. Auch Sie können noch stärker an sich selbst glauben. Das lässt Sie Leistungen vollbringen, die Sie sich vorher niemals zugetraut hätten.
Tipp 3: Bauchentscheidungen
Wer sich auf sich selbst verlassen kann, der wird vor Lebenskraft strotzen. Forscher haben bewiesen, dass wir mehr Erfolg haben, wenn wir uns mehr auf das Bauchgefühl verlassen – und nicht so sehr auf den Kopf. Vertrauen Sie öfter Ihrem Bauchgefühl für noch mehr Lebenskraft!