Vielleicht sehen Sie Ihren Bildschirm vor lauter Post-its auch nicht mehr, haben unzählige unbeantwortete Emails im Postfach und müssen ganz dringend einiges erledigen.
ORF Mentalexperte Manuel Horeth hat die drei besten Tricks, wie Sie mit perfektem Zeitmanagement Ihre Nerven schonen können:
Tipp Nr. 1: Die Salami-Taktik
Hier werden Aufgaben in viele kleine Teile zerlegt, um sie besser abarbeiten zu können. Viele kleine Teile erscheinen nicht mehr so unbezwingbar und man kann sie leichter aufarbeiten. Damit reduzieren Sie die Gefahr, es immer wieder aufzuschieben und Sie feiern viele kleine Teilerfolge.
Sendungshinweis
„Guten Morgen Salzburg“, 11.6.2019
Tipp Nr. 2: Der Entscheidungs-Trick
Jedes Mal, wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen – egal ob im Beruf oder was Sie heute zu Mittag essen – erzeugt das Zeitdruck. Die Lösung besteht darin, die Zahl der täglichen Entscheidungen zu reduzieren. Sie müssen mit Ihrer Energie, Entscheidungen zu treffen, haushalten.
Tipp Nr. 3: Das Eisenhower-Prinzip
Erfunden wurde dieses Prinzip vom amerikanischen Ex-Präsidenten Eisenhower und es spart Ihnen sehr viel Zeit. So funktioniert es:
- Wichtiges und Dringliches wird sofort erledigt.
- Wichtiges aber nicht Dringliches wird verschoben.
- Nicht Wichtiges aber Dringliches wird an andere abgegeben.
- Und weder Wichtiges noch Dringliches wird im Papierkorb vernichtet.