Stimmungsaufhellende Pflanzen
Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 10.10.2017
Man kennt sie gut, die beruhigenden Pflanzen. Baldrian, Zitronenmelisse, der Hopfen, der Hafer oder natürlich der Lavendel gehören dazu.
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Tee, Tropfen, Dragees, Bäder oder Kräuterkissen
Man verwendet die Pflanzen als Tee, nimmt sie in Tropfen- und Drageeform zu sich oder gönnt sich beruhigende Bäder. Lavendel wird gerne in Kräuterkissen verwendet.
Johanniskraut gegen leichte Depressionen
Bei Verstimmungszuständen oder wenn man mit leichten Depressionen zu kämpfen hat, verwendet man den Klassiker Johanniskraut. Der Tee ist nur sehr schwach wirksam, besser helfen Präparate mit den konzentrierten Wirkstoffen aus dem Johanniskraut.
Diese sind aber mit Vorsicht zu verwenden, denn die Präparate passen nicht mit allen Medikamenten zusammen.
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Griffonia, die afrikanische Schwarzbohne
Die Griffonia, die afrikanische Schwarzbohne, enthält die Vorstufe vom Glückshormon Serotonin und wirkt daher sehr gut bei Depressionen.
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Pflanzen für die Seele
Baldrian, Zitronenmelisse, der Hopfen, der Hafer oder natürlich der Lavendel gehören dazu.
Links:
- Heilpflanze Beinwell (salzburg.ORF.at; 2.10.2017)
- Die Eibe in der Schulmedizin (salzburg.ORF.at; 26.9.2017)
- Hilfe bei Fieberblasen (salzburg.ORF.at; 19.9.2017)
- Kopfläuse - Tipps und Hilfe (salzburg.ORF.at; 12.9.2017)
- Hilfe bei unreiner Haut (salzburg.ORF.at; 5.9.2017)
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