Gesunde Geschenke selbstgemacht

Christina Sonntag und Diemut Strasser haben einige Geschenke zum Selbermachen zusammengestellt. Wie wäre es mit einem Aromabad in Form eines Winterbadesalzes für einen lieben Menschen, um damit „Frohe Weihnachten“ zu wünschen?

Winterbadesalz für ein Aromabad

Geben Sie dafür 750 Gramm reines Meersalz in ein großes Glas mit Schraubverschluss. Mischen Sie fünf Tropfen ätherisches Anisöl und drei Tropfen ätherisches Orangenöl. Dann in das Meersalz hineinträufeln, schließen und schütteln.

Zimtstangen und Anis in ein Gewürzsäckchen füllen und ins Glas geben. Nach fünf Tagen gehen die Wirkstoffe der Gewürze ins Salz über und man kann das Winterbadesalz in ein dekoratives Glas umfüllen.

Spezielle Lebkuchenmischung

Wenn Sie gerne backen und die Lebkuchenmischung einmal eine spezielle Verfeinerung haben soll, dann können Sie dafür einfach Nelkenöl, Honig, Anisöl, Orangenöl und Ingweröl ganz nach persönlichem Geschmack mischen und dem Teig beimengen.

Weihnachtsgeschenk für Sportler

Ein Öl ist ein passendes Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen, der gerne sportelt. 100 Milliliter Mandel- oder Jojobaöl mit insgesamt 10 bis 20 Tropfen Latschenkiefer mischen. Latschenkiefer entspannt die Muskeln und erfrischt.

Links:

• Zitronen- und Orangenpulver (salzburg.ORF.at; 13.12.2016)
• Superfood Erdnüsse (salzburg.ORF.at; 6.12.2016)
• Hilfe bei Eisenmangel (salzburg.ORF.at; 29.11.2016)
• Die Hagebutte und ihr Vitamin C (salzburg.ORF.at; 22.11.2016)
• Eine Heilpflanze namens Angelika (salzburg.ORF.at; 15.11.2016)