Bewegt

Doresia und Michael bei der Bergsteiger-Übung im Wintergarten

Bewegt in Salzburg 18.02.2019 16:00

„Bergsteiger“-Übung

Übung "Beckenheber" für Gesäßmuskel

Bewegt in Salzburg 11.02.2019 09:20

Übung „Beckenheber“ für Gesäßmuskeln

Doresia Krings und Michael Mayrhofer im ORF Wintergarten

Bewegt in Salzburg 04.02.2019 16:00

Übung für die Bein- und Gesäßmuskeln

Doresia Krings und Michael Mayrhofer im Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 28.01.2019 16:00

Beine und Hüfte kräftigen

Michael Mayrhofer und Doresia Krings im ORF Wintergarten

Bewegt in Salzburg 14.01.2019 16:00

Balance und Kräftigung

Unterarmseitstütz im Wintergarten mit Mayrhofer und Krings

Bewegt in Salzburg 07.01.2019 16:00

Unterarmstütz mit Wechsel

Einbeinkniebeuge oder Einbeinstand

Bewegt in Salzburg 31.12.2018 09:03

Einbeinkniebeuge & Einbeinstand

Bauchübung

Bewegt in Salzburg 17.12.2018 16:27

Komplexe Bauchübung

Seitlicher Ausfallschnitt für Oberschenkelinnenseite

Bewegt in Salzburg 10.12.2018 16:26

Seitlicher Ausfallschritt

Doresia Krings und Michael Mayrhofer beim Gleichtgewichttraininig

Bewegt in Salzburg 03.12.2018 16:00

Übung für gutes Gleichgewicht

Doresia Krings und Michael Mayrhofer beim Handwandern

Bewegt in Salzburg 26.11.2018 16:00

Körperspannung trainieren: Handwandern

Doresia Krings und Michael Mayrhofer bei der Kombiübung Kniebeuge-Ausfallschritt

Bewegt in Salzburg 19.11.2018 11:57

Kombi: Kniebeuge - Ausfallschritt

Doresia Krings und Michael Mayrhofer im Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 12.11.2018 16:00

Kniebeuge mit geschlossenen Beinen

Doresia und Michael bei der Liegestütz-Übung im Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 05.11.2018 16:00

Knieliegestütz für alle Leistungsgruppen

Doresia Krings und Michael Mayrhofer bei der "Aufsteiger"-Übung

Bewegt in Salzburg 29.10.2018 15:00

Vorbereitungsübung für den Winter

Doresia Krings und Michael Mayrhofer dehnen die Gesäßmusken

Bewegt in Salzburg 22.10.2018 16:00

Muskelkater vorbeugen

Doresia Krings und Michael Mayrhofer

Bewegt in Salzburg 15.10.2018 15:01

Einseitige Belastung ausgleichen

Doresia Krings und Michael Mayrhofer in Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 08.10.2018 16:00

Ausgleichsübung für den Rücken

Doresia Krings bei der Bauchmuskelübung

Bewegt in Salzburg 01.10.2018 16:00

Training für die Bauchmuskel

Doresia Krings und Michael Mayrhofer im Fernsehgarten

Bewegt in Salzburg 24.09.2018 15:00

Muskeln mit A-B-C-Übung trainieren