Hilfe bei brüchigen Fingernägeln

Gepflegte schöne Nägel sind ein Aushängeschild und zeigen unter anderem auch, wie es um die Hygiene bestellt ist. Aber leider leiden viele Menschen unter brüchigen Nägeln. Hilfsmittel aus der Natur helfen in vielen Fällen.

Eisenmangel zum Beispiel oder auch ein Mangel an Vitamin B, Vitamin C oder auch Biotin sind eine der Hauptursachen für brüchige Nägel. Es empfiehlt sich auf jeden Fall, auf ausgewogene Ernährung zu achten.

Ausgewogene Ernährung

In Gold- und Braunhirse sind zum Beispiel ein hoher Anteil an Kieselerde. Brüchige Nägel können aber auch auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hindeuten.

Tipps für richtige Nagelpflege

Verwenden Sie keine Nagelschere zum Kürzen der Nägel, besser ist eine Feile oder eine Sandblattfeile. Handpackungen mit Heilerde sind auch bewährte Methoden gegen brüchige Nägel. Mandel- oder Olivenöl sollten regelmäßig auf das Nagelbett massiert werden. Zu empfehlen sind auf jeden Fall und in erster Linie chemiefreie Nagellackentferner.

Handschuhe im Haushalt

Tragen Sie im Haushalt beim Geschirrabwaschen oder Bodenwischen am besten Arbeitshandschuhe und vermeiden Sie häufigen Kontakt mit Chemikalien wie Seifen-, Spül- oder Waschmitteln.

Links:

• Gesunde Haare mit Hilfe der Natur (salzburg.ORF.at; 29.3.2016)
• Osterputz mit Naturmitteln (salzburg.ORF.at; 22.3.2016)
• Hausmittel für den Rücken(salzburg.ORF.at; 15.3.2016)
• Viel Gutes für die Frauen (salzburg.ORF.at; 8.3.2016)
• Der Frühling und die Allergien (salzburg.ORF.at; 1.3.2016)