Haarausfall - nicht nur ein Männerproblem

Der Mensch hat rund 100.000 Haare auf dem Kopf. Im Normalfall verliert man bis zu 100 Haare pro Tag. Werden mehr Haare verloren, spricht man von krankhaftem Haarausfall. Besonders Männer sind davon betroffen.

Wobei es beim Haarausfall drei Unterscheidungen gibt: den hormonell bedingten, den diffusen und den kreisrunden Haarausfall. Kornelia Seiwald und Christina Sonntag nehmen sich dieses Themas an.

Grundsätzlich ist es wichtig, zuerst die Ursache abzuklären, um dann das entsprechende Präparat zu verwenden. Es gibt aber auch eine Reihe an pflanzlichen Mitteln, die helfen können.

Goldhirse, Zink, Biotin

Die Goldhirse enthält zum Beispiel wichtige Bausteine für das Haar. Hilfreich sind auch Zink und Biotin, die man zuführen kann. Zink ist in Käse oder Brot enthalten, Biotin in Bananen und Walnüssen.

Grüner Tee gegen Haarausfall

Auch täglich ein bis zwei Tassen grüner Tee können dazu beitragen, den Haarausfall zu stoppen.

Dazu einfach 100 Gramm Brennesselwurzel mit einem Liter Weinessig ansetzen und acht Tage stehen lassen. Danach zweimal täglich einen Esslöffel dieser Essenz mit einem Glas Wasser mischen und trinken.

Gereizte Kopfhaut

Wenn die Kopfhaut gereizt ist, kann auch eine Brennesseltinktur, Klettenwurzelöl oder Rizinusöl helfen. Zweimal wöchentlich einreiben, am Besten über Nacht einwirken lassen und am Morgen gut ausspülen.

Links:

• Männerhaut braucht Pflege (salzburg.ORF.at; 10.11.2015)
• Männergesundheit - Prostata (salzburg.ORF.at; 3.11.2015)