Hausmittel für eine reine Haut

Die Haut trägt unser inneres Wohlbefinden sichtbar nach außen. Nervosität, Stress und ungesundes Essen lassen sie müde, irritiert und unrein aussehen. Auch Hormonschwankungen, wie zum Beispiel in der Pubertät, machen sich im Hautbild bemerkbar. Wer akut an Hautunreinheiten leidet, kann mit einfachen Hausmitteln diese deutlich lindern.

Pickel und Mitesser sind meist Zeichen jugendlicher Problemhaut. Mutter Natur hat auch hier Kräuter im Repertoire die helfen und zwar nachhaltig.

Das Kraut für schöne Haut - die Kamille

Die Kamille wirkt auf sanfte Weise entzündungshemmend, austrocknend, beruhigend und wundheilend. All dies sind Heileigenschaften, die bei unreiner Haut erwünscht sind. Leider ist die Kamille kaum mehr in freier Natur anzutreffen, sie kann jedoch leicht im Garten angesiedelt werden.

Um die Kamille effektiv einzusetzen, fertigt man am besten eine Kamillenheilmaske an:

Zubereitung Kamillenheilmaske: Man nimmt drei Esslöffel Heilerde und zwei Esslöffel Kamillentee und vermischt diese zu einem dickflüssigen Brei. Anwendung: Diesen trägt man mit einem Pinsel großzügig auf das Gesicht auf und spart dabei Mund- und Augenpartie aus. Dann lässt man die Maske ungefähr 15 Minuten antrocknen und entfernt sie dann mit lauwarmen Wasser und einem kalten Guss zum Schluss (damit sich die geöffneten Hautporen wieder schließen). Diese Maske hat eine langfristig beruhigende Wirkung auf die Haut und muss daher nur alle zwei Wochen angewendet werden.

Thymian wirkt besser als so manche Aknecreme

Das ätherische Öl des Thymian mit dem Namen „Thymol“ ist ein wirkungsvolles Antiseptikum und wirkt nachgewiesenermaßen gegen Aknebakterien. Der pflanzliche Wirkstoff ist für die Haut wesentlich verträglicher als so manche „Chemiekeule“ in Salbenform.

Direkt auf die betroffenen Hautstellen sollte man das ätherische Thymianöl natürlich nicht auftragen. Dazu ist es viel zu intensiv. Zum täglichen Gebrauch empfiehlt es sich eine Pickelsalbe herzustellen.

Zubereitung Pickelsalbe: Dazu nimmt man fünf bis sechs Gramm Bienenwachs und 25 ml Thymianöl (am Besten aus der Apotheke). Das Wachs lässt man in einem Topf im Wasserbad auf ungefähr 70°C schmelzen. Dann schüttet man das Öl hinein und verrührt alles gleichmäßig. Die klare Flüssigkeit wird in einen Behälter mit Schraubverschluss abgefüllt und abgekühlt. Diese Salbe hält sich im Kühlschrank mehrere Monate. Sie sollte nur auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen und nicht großflächig verwendet werden.

Links:

• Folge 11: Sehr wertvoll - das Johanniskraut (salzburg.ORF.at, 4.6.2013)
• Folge 10: Kreislauf stärken mit Mistel und Rosmarin (salzburg.ORF.at, 28.5.2013)
• Folge 9: Grippemittel Weide (salzburg.ORF.at, 21.5.2013)
• Folge 8: Allheilmittel Salbei (salzburg.ORF.at, 14.5.2013)
• Folge 7: Sonnenschutz von Innen (salzburg.ORF.at, 7.5.2013)