Massageöl als Weihnachtsgeschenk
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Das Massageöl - schnell und einfach
Zur Herstellung eines Massageöls benötigt man ein Basisöl, zum Beispiel ein Jojobaöl. Es zieht schnell ein und ist oxidationsbeständig, das heißt es hält länger als andere Öle.
Sendungshinweis
„Gesund in Salzburg“, 19.12.2017
Wegen dem schwachen Eigenduft kann das Jojobaöl gut mit ätherischen Ölen aromatisiert werden.
- Zur Steigerung der Konzentration empfehlen sich 8 Tropfen Orange beizumengen. Der Duft reinigt und hebt die Stimmung.
- 2 Tropfen Jasmin wärmen den Körper und beleben die Sinne.
- 5 Tropfen Lavendel fördern die Entspannung und wirken entzündungshemmend.
Eine Vorsichtsmaßnahme
Aufgrund ihrer hohen Konzentration können ätherische Öle auch allergische Reaktionen auslösen. Deswegen sollte man eine kleine Menge des selbstgemachten Massageöls zum Beispiel am Handgelenk testen. Eine halbe Stunde warten, dann zeigt sich, ob eine Unverträglichkeit besteht.
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Mit dem selbstgemachten Massageöl als Geschenk unter dem Baum wünschen die Gesundheitsexpertinnen ein besinnliches Weihnachtsfest und gesunde Weihnachtsfeiertage.
Links:
- Senfwickel und Whiskeysenf (salzburg.ORF.at; 12.12.2017)
- Duftende Adventgewürze (salzburg.ORF.at; 5.12.2017)
- Heilpflanzen in Adventgewürzen (salzburg.ORF.at; 28.11.2017)
- Wickel helfen bei Entzündungen (salzburg.ORF.at; 21.11.2017)
- Wickel richtig anwenden (salzburg.ORF.at; 14.11.2017)
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