Sanfte Hilfe durch Kräuter

In vielen Lebensphasen können Kräuter eine sanfte Hilfe sein. Vorallem bei Frauen können sie die Lebensqualität verbessern. Mönchspfeffer hilft unter anderem Frauen, die an PMS, also am prämenstruellen Syndrom leiden.

Es wird angenommen, dass die Ursachen für PMS ein Ungleichgewicht der Hormone und ein Überschuss an Östrogen sind. Somit kann der gestagenhaltige Mönchspfeffer diesen Östrogenüberschuss durch enthaltene Phytohormone ausgleichen und bekämpfen. Verwendet werden Fertigpräparate.

Spezielle Teemischung bei PMS

Jeweils 20 Gramm Lemongras, Frauenmantel, Eisen- und Johanniskraut. Und jeweils 10 Gramm von Brennnessel, Lavendel und Kamillenblüten. Da das Ungleichgewicht der Hormone bereits ab der Zyklusmitte beginnen kann, sollte man früh mit der Einnahme des Tees beginnen.

Hilfe bei starken Menstruationsbeschwerden

Bei sehr starken Menstruationsblutung helfen Schafgarbe oder Hirtentäschel. Sie gehören zu den wirksamsten Blutstillern. Sie können die Blutung regulieren und vermindern.

Viele Frauen leiden während der Periode an krampfartigen Unterleibsschmerzen. Krampflösend wirken zum Beispiel Kamille, Gänsefingerkraut oder Salbei. Diese Frauenkräuter können gute Dienste leisten.

Links:

• Die Pestwurz in der Homöopathie (salzburg.ORF.at; 16.5.2017)
• Geschenke für die Mama (salzburg.ORF.at; 9.5.2017)
• Heilende Frühlingskräuter (salzburg.ORF.at; 2.5.2017)
• Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit (salzburg.ORF.at, 25.4.2017)
• Dem Cholesterin zu Leibe rücken (salzburg.ORF.at; 18.4.2017)