Bewegt

Stabilisierungsübung - Liegestütz mit dem Ball

Bewegt in Salzburg 19.10.2015 19:00

Übung zum Stabilisieren

Eine Pilates-Übung zur Kräftigung und Straffung der Beine und der Gesäßmuskulatur.

Bewegt in Salzburg 12.10.2015 19:00

Pilates-Übung zur Kräftigung und Straffung

Bewegung Stabilität und Straffung

Bewegt in Salzburg 05.10.2015 19:00

Vorbereitung auf die Skisaison

Mit dieser Übung werden zwei Muskelgruppen gedehnt.

Bewegt in Salzburg 28.09.2015 19:00

Doppeldehnung

Doresia Krings und Michael Mayrhofer stellen eine Übung zur Kräftigung der schrägen Bauchmuskeln vor.

Bewegt in Salzburg 21.09.2015 19:00

Kräftigung der schrägen Bauchmuskeln

Krings und Mayrhofer bei Stabilitätsübung

Bewegt in Salzburg 14.09.2015 19:00

Übung für Ihre Stabilität und Dynamik

Doresia Krings und Michael Mayrhofer dehnen die Wadenmuskulatur.

Bewegt in Salzburg 07.09.2015 19:00

Kein Laufen ohne Dehnen

Dehnungsübung für die Lendenwirbel

„Bewegt in Salzburg“ 31.08.2015 17:34

Den unteren Rücken richtig dehnen

Doresia Krings und Michael Mayrhofer stellen eine Übung zur Fitnessoptimierung vor.

Bewegt in Salzburg 24.08.2015 19:00

Die einbeinige Kniebeuge

Doresia Krings und Michael Mayrhofer stellen eine Kräftigungsübung für den Schulterbereich vor.

Bewegt in Salzburg 17.08.2015 19:00

Übung für den Schulterbereich

Beckenheben als Kräftigungsübung.

Bewegt in Salzburg 10.08.2015 19:10

Beckenheben

Michael Mayrhofer und Doresia Krings bei Übung mit dem Medizinball

Bewegt in Salzburg 03.08.2015 11:24

Bauch und Rücken mit Medizinball kräftigen

Partnerübung Rumpfkreisen

Bewegt in Salzburg 27.07.2015 19:00

Partnerübung Rumpfkreisen

Michael Mayrhofer und Doresia Krings bei der Stützübung für den Rumpf.

Bewegt in Salzburg 20.07.2015 19:00

Stützübung für Brust- und Schultergürtel

Doresia Krings und Michael Mayrhofer

Bewegt in Salzburg 13.07.2015 19:00

Kräftigung der seitlichen Rumpfmuskeln

Übung zur Kräftigung vom Gesäß

Bewegt in Salzburg 06.07.2015 19:00

Koordination und Kräftigung

Übung zur Kräftigung der seitlichen Bauchmuskulatur

Bewegt in Salzburg 29.06.2015 19:00

Kräftigung seitlicher Bauchmuskeln

Doresia Krings und Michael Mayrhofer bei der seitlichen Kniebeugen-Übung.

Bewegt in Salzburg 15.06.2015 19:00

Seitliche Kniebeuge

Doresia Krings und Michael Mayerhofer kräftigen die Bauchmuskulatur.

Bewegt in Salzburg 08.06.2015 19:00

Kräftigung der unteren Bauchmuskeln

Übung für Nacken und Schulter mit Doresia Krings und Michael Mayerhofer

Bewegt in Salzburg 01.06.2015 14:58

Dehnung für Schulter und Nacken